۱۳۹۷ شهریور ۶, سه‌شنبه

پیاده‌روی صبح‌گاهی

جواب آزمایش‌ها دیروز عصر و امروز صبح به دستم رسید و همه چیز خوب بود.
امروز بعد از مدت‌ها تصمیم گرفتم حتما و حتما برم پیاده‌روی. کنار کانال آب خلوت بود و حتی خبری از پرنده‌ها نبود. فک کنم پرنده‌ها هم رفتن سفر و دیگه روزهای آخر مسافرت هاشون هست.
گوشی رو تنظیم کردم روی نیم‌ساعت؛ مسیر رفت رو کمی با عجله رفتم و به همین خاطر در برگشت کمی خسته بودم و در نتیجه سرعتم هم کمتر بود.
در کل پیاده‌روی مفیدی بود. لازمه هر روز نیم‌ساعت صبح و‌نیمساعت عصر پیاده‌روی کنم.
هوا حسابی خنک شده و خبری از آداب سوزان دو هفته پیش نیست. فقط و فقط باید اراده و پشتکار داشته باشم برای پیاده‌روی. حتما می‌تونم.

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر